Tag hjemmefra i god tid, og prøv at afstemme søvn og spisning (man lærer det med tiden).
Når I ankommer til svømmehallen, skal I indløse billet til svømmehallen i billetsalget. Her kan I også købe svømmeble og badebukser til baby samt meget andet svømmegear.
Benyt hallens babystole (findes indenfor i omklædningen, både på herre- og dameafdelingen) og gå ind i børneafdelingen, som er de store omklædningsrum, der ligger til højre når man kommer ind på afdelingen.
Både den voksne og baby kan bruse sig på afdelingen (husk vådt hår eller badehætte på). Baby kan også vente med at blive badet indtil I kommer ned til Babybassinet, hvor der også forefindes puslepuder.
Baby skal følge gældende svømmebles politik. Se den HER. Hold øje med dit barn og dit barns ble - er der tegn på at der er noget eller er ved at komme noget i bleen skal vandet straks forlades (ved fækale udslip i vandet skal bassinet lukkes i flere timer)
Mad til baby og amning skal som minimum afsluttes 30 min før adgang til vandet for at undgå gylp i vandet (bassinet skal lukkes i flere timer ved gylp i vandet).
Efter svømning:
Skyl baby nede ved bassinet og pak ind i håndklæde. Hvis du er ammende mor, så tag et håndklæde om dig, så du ikke bliver kold og for at forebygge brystbetændelse.
Tør din babys hoved, hår og ørerne. Put derefter en lille bomuldshue på, der dækker ørerne, således at baby bliver "pakket sammen", da en tur i vandet har lukket hele sanseapparatet op. Desuden lukkes der også lidt ned for træk og larm. Put derefter tøj på - eller vent til efter maden.
Så er det tid til mad til din baby (man kan amme nede ved bassinet).
Hvis du gør ovennævnte, er der håb om "kvalitetstid" til den voksne i bruseren, fordi din baby bliver træt efter en svømmetur, og derfor falder i søvn i stolen eller liften.
Derefter er det de voksnes tur: Hav lidt drikkelse og noget frugt eller grønt med til at spise, mens I klæder jer på. Alle bliver dehydrerede i en svømmehal.
En del af
Log ind
Nulstil kodeord
Er du færdig for nu?
Vælg "Log ud" herunder hvis du er klar til at logge ud.
Opret profil
Din pointkonto
Nuværende saldo: 0,00
#
Kommentar
Dato
Point
Saldo
Kildeskov Svøm & Seniorsports app
Denne funktion er kun understøttet via Safari på iPhone/iPad.
Trin 1: Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
Trin 2: Klik på "Føj til hjemmeskærm"
Trin 3: Klik på "Tilføj" i øverste højre hjørne
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Kildeskov Svøm & Seniorsports app
Trin 1: Klik på de tre prikker øverst til højre
Trin 2: Klik på "Installer app" i menuen
Trin 3: Klik på "Installer" i pop-up beskeden
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Kildeskov Svøm & Seniorsports app
Trin 1: Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre