Holdene er inddelt efter alder og efter niveau.
Det er vigtigt at du respekterer denne inddeling når du vælger hold, så alle får en optimal undervisning.
Beskrivelse:
Vi arbejder med grundlæggende crawlteknik, vejrtrækning og vandføling, samt med streamline og vendinger. Lærer forskel på crawl på åbentvand og i svømmehal.
Krav:
Beskrivelse:
Vi forsætter arbejdet med grundlæggende crawlteknik, vejrtrækning og vandføling, samt med streamline og vendinger. Vi begynder at arbejde med udholdenhed. Lærer om forskelen på crawl på åbentvand og i svømmehal.
Krav:
Crawl teknik 3 - Øvet for voksne (min. 13 år)
Beskrivelse:
Vi arbejder intenst med crawlteknik, både åben vand og almindelig crawlteknik. Vendinger, streamline og hovedspring. Vi arbejder med distance og konditionstræning.
Krav:
